Zespół suchego oka

Czym jest zespół suchego oka?

Jest to podstawowe zaburzenie powierzchni oka i jedna z najczęściej spotykanych przyczyn wizyt pacjentów w gabinetach lekarzy okulistów.

https://okulus.pl/wp-content/uploads/2017/03/suche-oczy.jpg
https://okulus.pl/wp-content/uploads/2017/03/suche-oczy.jpg

Jest to wieloczynnikowe schorzenie oczu, które objawia się dyskomfortem, pieczeniem, zaburzeniami widzenia, a czasem nadmiernym łzawieniem. Objawy te mogą mieć duże nasilenie, powodując zaburzenia widzenia podczas czytania, pracy przy komputerze czy prowadzenia samochodu.

Nawet co 3. pacjent zgłaszający się do gabinetu lekarza okulisty skarży się na dolegliwości, które sugerują występowanie ZSO.

Przez co może być wywołany i jakie są grupy ryzyka

Zespół suchego oka może być wywołany przez:

  • niedostateczne wydzielanie łez
  • nadmierne parowanie łez
  • nieprawidłowy skład łez
https://evotears.com/app/uploads/sites/7/2019/07/URSD_EvoTears_Illustration_Traenenfilm_intakt_srgb_PL.jpg

Sprawdź, czy jesteś w grupie ryzyka wystąpienia zespołu suchego oka

  • wiek – wraz z wiekiem może dochodzić do zmniejszenia produkcji łez oraz zaburzeń ich składu
  • przebyte zabiegi okulistyczne – np. zabieg usunięcia zaćmy, chirurgia refrakcyjna, inne zabiegi lub operacje okulistyczne
  • dysfunkcja gruczołów powiekowych Meiboma (MGD)
  • zmiany zapalne gruczołu łzowego
  • urazy mechaniczne gałki ocznej
  • stosowanie kropli do oczu z substancjami konserwującymi – np. chlorek benzalkonium
  • choroby przewlekłe – np. zespół Sjögrena, reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń rumieniowaty, cukrzyca, choroby tarczycy
  • zaburzenia hormonalne – np. menopauza
  • stosowanie leków antykoncepcyjnych, przeciwhistaminowych, przeciwdepresyjnych, przeciwlękowych, moczopędnych, β-blokerów, izotretynoiny
  • negatywny wpływ środowiska zewnętrznego – np. suche powietrze (w ogrzewanych lub klimatyzowanych pomieszczeniach), ekspozycja oczu na silny wiatr oraz zanieczyszczenia powietrza
  • długotrwałe prowadzenie pojazdów
  • praca przed ekranem komputera
  • oglądanie telewizji oraz korzystanie ze smartfona
  • dieta uboga w kwasy tłuszczowe – omega 3 (EPA I DHA)

Zaznacz, które z czynników sprzyjających wystąpieniu ZSO i nasilających jego objawy dotyczą również Ciebie.

Najczęstsze objawy

  • nadwrażliwość na świtało (światłowstręt) oraz mrużenie oczu
  • uczucie piasku pod powiekami jak również uczucie suchości oczu oraz ich pieczenie
  • nadmierne łzawienie
  • dyskomfort podczas oglądania telewizji lub pracy przed ekranem komputera
  • zaburzenia ostrości widzenia
  • ból i zaczerwienienie oczy oraz kłucie
  • zamglone widzenie
  • nietolerancja soczewek kontaktowych

Jeśli zauważyłeś u siebie powyższe objawy, które utrzymują się długotrwale, należy skonsultować się z lekarzem okulistą.

Jak wygląda postępowanie?

  1. Konsultacja z lekarzem
  2. Nawilżenie i regeneracja powierzchni oka – nawilżająco-regenerujące krople do oczu
  3. Higiena brzegów powiek z wykorzystaniem specjalistycznych preparatów (chusteczki i płyny)
  4. Zbilansowanie diety w kwasy tłuszczowe – omega 3 (EPA i DHA)

Należy również pamiętać o następujących kwestiach:

Częste mruganie i odpoczynek dla oczu – w pracy narażamy oczy na niekorzystne warunki, m.in. suche, klimatyzowane lub ogrzewane powietrze. Podczas pracy przed ekranem komputera rzadziej mrugamy, co może powodować suchość i podrażnienie oczu. Pamiętaj, aby przynajmniej raz na 30 minut oderwać wzrok od monitora, popatrzeć w dal i zamrugać, a następnie trzymać oczy zamknięte przez ok. 1 minutę.

Nosząc soczewki, stosuj krople nawilżające – noszenie soczewek kontaktowych może nasilać objawy, takie jak uczucie suchości lub podrażnienie oczu. Pamiętaj, aby stosować codziennie krople do oczu odpowiednie dla osób noszących soczewki kontaktowe.

Krople nawilżające miej zawsze „pod ręką”, zwłaszcza w podróży – gdy udajesz się w podróż, nie zapomnij zabrać ze sobą kropli do oczu – suche powietrze w samochodzie lub samolocie może nasilić uczcie suchości oczu i dyskomfort.

Jak prawidłowo podawać krople do oczu?

  1. Dokładnie umyj ręce
  2. Odchyl głowę do tyłu, a następnie palcem wskazującym lewej ręki delikatnie odciągnij dolną powiekę
  3. Unieś wzrok ku górze i w tym czasie drugą ręką wpuść (w okolicy zewnętrznego kącika oka) pojedynczą kroplę z butelki. Podczas aplikacji kropli zadbaj, aby końcówka zakraplacza nie dotknęła powieki ani powierzchni oka.
  4. Zamknij oko i uciśnij palcem wewnętrzny kącik oka u nasady nosa, Przytrzymaj przez chwilę.
  5. Te same czynności powtórz zakraplając drugie oko.
  6. W przypadku podawania innych preparatów okulistycznych, zalecana jest co najmniej 10-minutowa przerwa pomiędzy ich podawaniem.

Informacje zawarte w artykule pochodzą z ulotki „Zespół suchego oka – bezpłatny poradnik dla pacjenta”, który znajdziecie Państwo w naszych salonach EyeMedica w Nowym Sączu, Lwowska 80 oraz Starym Sączu, Rynek 7.